随着开学季的到来，医院眼科门诊迎来了小高峰，许多家长都选择带孩子前来检查视力。汕头市中心医院眼科主任医师郑煜博士在门诊中观察到，近期广东省的普查数据显示，小学生近视率已达到约40%，而初中生和高中生的近视率则超过了60%和80%。这一现象引起了专家的广泛关注，郑医生呼吁家长和社会各界要积极重视儿童青少年的眼健康，采取有效的预防措施，避免不良用眼习惯对视力造成不可逆转的伤害。

不少家长习惯性地将孩子的视力问题归结为近视，这种看法实际上是一个常见的误解。郑医生在门诊中发现，许多家长对于“视力不好”这一表述，往往过于简单化，误认为就是近视。视力问题的成因非常复杂。青少年最常见的眼病是屈光不正，这一概念并不仅仅包括近视，还包括远视和散光。近视的产生是由于眼球的屈光力过强或眼轴过长，导致远处的物体无法在视网膜上形成清晰的影像。远视则是由于眼球前后径过短或角膜曲度不足，使光线聚焦在视网膜之后。散光则是由于角膜或晶状体曲面不规则，造成光线无法均匀聚焦。这些情况都可能导致孩子的视力模糊，因此家长必须对此保持高度警惕。

专家指出，如果儿童青少年在日常生活中频繁出现眨眼、揉眼、眯眼看东西等现象，或是在看书时距离过近，家长就应及时带孩子到专业医疗机构进行眼科检查，避免盲目为孩子配戴近视眼镜。尤其在潮汕地区，部分家长认为小学生不应佩戴近视眼镜，担心眼镜会导致近视加重。对此，郑医生明确表示，近视的形成原因包括先天和后天两方面，先天因素主要与遗传相关，而后天因素则与社会环境和用眼习惯息息相关。过度的近距离用眼、不良的用眼习惯，以及不卫生的用眼环境，都可能加重近视的发生。

一旦近视形成，眼轴会随着孩子的生长发育而不断延长，导致近视加深的现象。近视的加重并非因为佩戴近视眼镜，而是缺乏有效的干预和控制措施使得近视持续恶化。郑医生建议，儿童和青少年应定期参加眼睛检查，以便及早发现视力问题并采取措施进行干预。值得注意的是，近视并不可治愈，现有的治疗手段只能延缓其发展。例如，佩戴角膜塑形镜（通常称为“OK镜”）和激光近视手术在一定程度上可以改善视力，但无法实现生理上的完全治愈。

为了有效预防近视的发生，家长和孩子需要改变不良的用眼习惯。随着学业压力的增加，儿童和青少年在学习中往往会忽视正确的用眼姿势，或者在不适合的环境中进行学习。郑医生建议家长关注孩子的用眼习惯，确保他们在良好的光线条件下进行学习，同时避免在光线不足或阳光直射的环境中长时间用眼。增加户外活动时间被证明是一种有效的预防近视的方法，专家呼吁家长创造轻松的家庭氛围，鼓励孩子多参与户外活动。

对于孩子看电视和使用电子产品时，郑医生提出了一些实用的建议。电视机的高度应与孩子的眼睛保持在同一水平线上，观看时与屏幕的距离应为屏幕对角线的4到6倍。最佳的观看位置是坐在屏幕的正前方，同时遵循“20-20-20原则”，即每看20分钟后，应该停下来休息20秒，看看20英尺外的物体，这一方法可以有效缓解眼睛的疲劳。

如果孩子已经出现近视，首先的解决办法是进行验光配镜。通过佩戴眼镜，孩子的视力可以得到有效矫正，恢复到正常水平。郑医生指出，还有一些循证医学证据显示，佩戴角膜塑形镜或周边离焦镜片能够有效控制青少年近视的发展速度。对于高度近视的孩子，使用0.01%阿托品眼药水也是一种有效的干预手段。其他辅助方法如使用哺光仪、中医针灸和耳穴压贴等，也能在一定程度上改善视力。

随着青少年近视问题的日益严重，家长和社会必须共同努力，关注儿童眼健康。通过科学的用眼习惯、定期的视力检查和及时的干预措施，我们可以有效预防和控制近视的发展。希望每位家长能够重视孩子的眼健康，以实际行动为他们创造一个更好的视觉环境。保护视力，从关注开始。

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